VDT症候群 とは？

VDT症候群は、コンピュータのディスプレイなど表示機器
(Visual Display Terminal)を使用した作業を長時間続けたことにより、
目や体、心に支障をきたす病気のことです。

おもな症状として、ドライアイ、充血、視力低下などの目の症状、
首、腰、肩のこり、痛みなどの体の症状、食欲減退、不安感、
抑うつ症状などの心の症状などがあります。

長時間の作業を行う際には1時間に10分程度の適度な休息を取り、
軽い体操をして体をほぐしたり、遠くの景色を見て眼の疲れを取る
などするとよいといわれています。

日本では、厚生労働省がVDT作業者の心身の健康のためにVDT作業
における労働衛生環境管理のためのガイドラインを定めていますが、
法的強制力や拘束力はないそうです。

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