巡業 とは？

巡業とは、興行して回ること、また、巡った先々の土地で興行
することをいいます。

巡業を行っている例としては大相撲などがあり、劇団が公演を
行って回ることは「巡演」といいます。

季節によって春巡業、夏巡業、秋巡業、冬巡業などと呼ばれる
こともあり、４月の春巡業は関東、８月の夏巡業は東北・北海道、
１０月の秋巡業は中部・近畿から四国、１２月の冬巡業は九州を
主に回ります。

公開稽古や取組のほか、相撲甚句、髪結いや横綱の綱締めの実演、
相撲の禁じ手を面白おかしく演じる「初っ切り」など、本場所では
見られない出し物もあります。

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トレイルランニング とは？

トレイルランニング(Trail running)は、陸上競技の中長距離走の一種で、
舗装路以外の山野を走るものをさします。

トレランやトレイルランと略され、山岳レースとも呼ばれます。

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LDLコレステロール とは？

LDLコレステロールは、LDL(low density lipoprotein、低比重リポタンパク質)
に包まれたコレステロールのことで、肝臓で合成されたコレステロールを
末梢組織へ輸送する働きをします。

血中濃度が高いと動脈硬化の発生率が増加することから、悪玉コレステロール
ともよばれます。

LDLコレステロール値を改善するには、食物繊維やビタミン類、ポリフェノール、
大豆イソフラボン、EPA、DHAを多く含む食品を食べると良いとされています。

他には、ウォーキングや水泳、サイクリングなどの長時間継続して行う運動
(＝有酸素運動)、禁酒、禁煙などが挙げられます。

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